2022.01.23 12:18首こり改善ストレッチ！TUBORU の平岩です！皆さんは今この記事をスマートフォンでご覧になっていますか？その時の姿勢はどんな感じでしょうか？大体の方がうつむき加減でスマートフォンの画面に集中していると思います。事実ボクもこの記事はスマートフォンで書いていますし、時々姿勢には気をつけている“つもり”です。集中していると知らず知らずのうちに首に負担をかけてしまい...