【セルフケア】乗り物酔いや肩こり解消の腕のツボ
おはようございます。
岐阜県各務原市の出張指圧
ツボる 平岩です！
すっかり暑くなってきましたね。そうそうに梅雨入りしてからしばらく経ちますが、そろそろ梅雨あけしそうな雰囲気がしていますね。
未だコロナ禍にありあまり遠出とかはされていませんか？ドライブに出かけるのであればそんなに外に出ませんし、いいかもしれませんよね。これから夏本番！出るなっていう方が無理があるよ〜と内心思っておる次第です。
車でドライブにつきものそれは
車酔い
です。人によりますが自分で運転していてもなってしまう方もいるようです。ちなみにうちの妻もそのくちで、目線の低い車だと自分で運転していても酔ってしまう時があるそう。
そんな車酔いにオススメのツボをご紹介します。これは予防にもいいので是非お試しあれ！
【内関】車酔いや二日酔い胃の不快感
内関は腕にあるツボで、心包経という経路の上にあります。心包経は胸から腋窩を通り中指まで至る経絡です。流れる所から想像出来るように循環器や胸の不調によく使われるラインです。精神にも関わっており思い悩みすぎると心包経も元気がなくなのです。
経絡･･･身体エネルギー（気血）の通りみち。
では早速場所を。
手首のシワの真ん中から指3本肘に向かっていった所にあります。厳密な場所じゃなくても周辺で気持ちいい所を探してみてください。
場所を見つけたら押してみましょう。
親指を内側に人差し指を外側に挟み込むように5秒を5回ほどやってみてください。
外側には外関という肩こりに効果的なツボ
もあるので一緒に刺激しましょう。
車酔いには米粒を絆創膏で貼っておくのも有効です。人間の身体って不思議ですね。
本日はお休みさせていただいて家族サービスしてます。ではまた！
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