さらにリラックス出来るオイルマッサージは

血流やリンパの流れをよくして、体内の機能を正常化する効果があります。肘や腕などを使い体重をのせながら筋肉の奥深いこりをほぐし、疲労回復の効果もあります。リラクゼーションマッサージの一種でもあり、ストレス解消やヒーリング効果も期待できます。また、長期的には免疫力を高め病気になりにくい体質を作り上げていきます。

眠りと覚醒の狭間が一番気持ちいいので堪能くださいませ。

アルントシュルツの法則はご存知ですか？

弱刺激で神経機能を喚起(かんき)させ
中等度(適度)で更新させ
強刺激で抑制させ
最強度の刺激で興奮を静止する

といったもので

噛み砕くと…

弱い刺激で働きを目覚めさせ

適度な刺激で働きを高め

強い刺激で働きを弱め

超強い刺激で働きを止める

といったモノなのです。

肌を撫でられたりすると感覚高まってくるのを感じられると思います。

強くないとやってもらった感じがしない

というのはどんどん働きを弱めている事になりかねないという事なのです。

何事もほどほどがいいというわけです。

弱い刺激から適切な刺激量でお身体をほぐします。

リラックスしてもらってその先に症状の改善がある

と思っているのでもみほぐしでもオイルでも

まずは呼吸を合わせて圧をかけていきます。

是非一緒にがんばれる身体を作っていきましょう♪

2024.05